首页 > 艾灸

“艾”护父母,延寿十,才是真孝顺

发布时间:2019-04-15 17:55:34 来源:中国艾草网 作者:辰希 编辑:尚艾君

百善孝为先,中国自古以来就是一个讲究孝道的国家。那么,到底什么样的“孝”才是老人真正需要的呢?有人习惯于买这买那,用物质来表达孝心。不过小编认为,最实在的孝心首先在于对老人身体健康的关爱。

 

一、阳气不盛,五脏皆病

重阳的到来,意味着时令真正进入深秋。此后,阳气迅速沉降,气候迅速转凉,极易导致人体机能发生变化。

“阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰;故天运当以日光明,是故阳因而上,卫外者也。”古人将人体与阳气的关系比作天空与太阳的关系,天空没有太阳,大地万物就无法生长;人体没有阳气,就会折寿短命。“卫”即卫兵、保卫,指阳气好比人体的卫兵,负责抵御外邪,保卫人体安全。

阳气是人体物质代谢和生理活动的原动力,五脏六腑的正常运转,都靠它来推动。阳气不足,五脏六腑就会衰退,甚至出现病理性损伤,引发疾病。“阳气不盛,五脏皆病”的说法,就是这个道理。 

二、阳虚,老人体弱多病的症结所在

《黄帝内经》指出:“人到四十,阳气不足。损与日至。”就是说,人过了四十岁,阳气就会逐渐亏耗,年纪越大,阳气越虚。

阳虚最直接的表现就是身体不能维持恒温。基础体温下降,气血运行速度就会变慢,机体的物质代谢和生理功能就会随之下降,一些病理产物(如痰饮、瘀血、结石等)及外来物质(如风、寒、湿邪)就不能及时排出,继而瘀积成疾。

老人本身阳气就衰弱,重阳过后,阴增阳消,天气寒冷,体内阳气更是损耗严重,呈直线下降之势。阳气不足则正气不足,免疫力就会下降,就会出现体力不支、精神不振、食欲不佳、睡眠不良等现象,严重时还会产生新疾、诱发旧疾、加重病情,等到阳气消耗殆尽,生命也就划上了句点。所以,一些体弱多病的老人总是在秋冬去世。

由此可见,阳虚是老人体弱多病的症结所在。故而,重阳过后,老人养生应当以补阳为先。 

三、天下扶阳,灼艾第一
 
宋代太医窦材把自己比作扁鹊再生,还写了一部医书——《扁鹊心书》。在这本书中,窦材重点倡导扶阳,并认为:自古扶阳有三法,灼艾第一、丹药第二、附子第三。也就是说,要想延年益寿,扶阳是不二法门,而艾灸是最佳选择。

不光窦材重视艾灸,“药王”孙思邈也是个艾灸“发烧友”。据唐史记载,孙思邈年幼时体弱多病,到中年时始用灸法健身,常令“艾火遍身烧”,让身体受益匪浅——90多岁时,他仍能“视听不衰,神采甚茂”,还能精力充沛地著书立说。孙思邈于101岁时无疾而终,无论是古代还是现代,这都算得上是高寿。一代药王得以多病之身安享百年之寿,艾灸功不可没!

艾灸补阳,以灸透督脉为要,因为督脉为“阳脉之海”,灸透督脉可以“生一身之阳,断一身之病”。此外,建议加上神阙、气海、关元这3个任脉穴位,以及腿上的足三里、三阴交、太溪、涌泉等穴。

四、阳气:生于脾,根于肾

阳气来自两个方面:首先,由父母之精气所化生,这是先天之本;其次,由后天水谷精气和自然清气结合而成。

简而言之:阳气生于脾,根于肾——脾土肥沃(土沃),肾水充盈(水盈),则正气不绝(气足)。所以,在补阳的同时,老人还应健脾补肾,脾肾好了,阳气就能源源不断,循环无端。

健脾

中医养生认为,“脾为后天之本,气血生化之源”,“脾胃内伤,百病由生”。

李时珍也说过:“人体气机上下升降运动正常,有赖于脾胃功能的协调。脾胃运转正常,则心肾相交、肺肝调和、阴阳平衡。脾胃一旦受损,就会内伤阳气,严重者还会因此而影响全身甚至患病。”

老人健脾重在温补脾阳,建议艾灸以下穴位:

中脘——胃经募穴,“一切脾胃之疾,无所不疗”,艾灸中脘可促进胃经经气运行,有调胃补气、化湿和中、降逆止呕的作用。

关元——相当于腹部的阀门,将人体元气关在体内不泄漏,艾灸散发的温阳之气可以通过关元送入小腹,循行全身。

足三里——胃经合穴(全身经脉流注会合的穴位),具有健脾养胃、温中散寒、扶正培元、调和气血等功效。凡是胃肠失调,运化失职,以及无论虚实寒热出现的各种胃肠疾患,均可艾灸足三里,尤其适用于脾阳虚衰以及胃经气血不和所致的胃痛、腹胀、腹泻等消化不良的病症。艾灸大师周楣声曾在《灸绳》一书中说道:“足三里穴用于消化系疾病已成为常规”。


补肾

肾,乃五脏之根、先天之本,“诸脏之阳全赖肾阳以温之,诸脏之阴全赖肾阴以濡之”。故而,肾好,才能藏精化气,人才能有生身之本,立命之根。

老人补肾重在温补肾阳,建议艾灸以下穴位:

命门——养肾第一穴,命门穴中藏有命门之火,就是人的先天之火,命门之火旺盛了,肾才能得到温养。艾灸此穴,可扶正固本、补肾益精、固气补血,消除后背发凉、手脚发凉、腰酸腿寒等阳虚症状。

肾俞——肾气灌输之处,可以滋阴壮阳、补肾益元。

太溪——肾经原穴,被誉为“人体第一大补穴” ,与足三里相比,太溪偏重于补先天,足三里偏重于补后天。

涌泉——肾出于涌泉,艾灸涌泉能交通心肾、引火归元、强肾固腰,还能帮助排出肾毒。 

 
比起给老人买这买那,最实在的孝心还是给老人送去健康和陪伴。在外工作的小辈应该回家,给他们做做艾灸,陪他们聊聊家常。
 
从“心”从“艾”出发,才是真正的孝顺!

艾草网免责声明:

1.凡本网注明“来源:中国艾草网”的所有作品,版权均属于中国艾草网,未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:中国艾草网”。违反上述条款,本网将追究其相关法律责任。

2.凡本网注明“来源:XXX(非本网站)”的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。

3.本网所展示的信息由买卖双方自行提供,其真实性、准确性和合法性由信息发布人负责。本网站不提供任何保证,并不承担任何法律责任。

4.友情提醒:网上交易有风险,请买卖双方谨慎交易,本地最好是见面交易,异地交易请多学、多看、多问、多了解,网上骗术多种多样,谨防上当受骗!

5,本网刊载之所有信息,仅供投资者参考,并不构成投资建议。投资者据此操作,风险自担。

6,如因作品内容、版权、地址不清稿酬未付和其它问题需要同本网联系的,请在30日内进行,联系方式:13387535791 电子信箱: 502830485@QQ.com

关于我们 | 广告服务 | 商务合作 | 招聘信息 | 联系我们 | 免责声明

监督电话:0713-3876520 总机:027-67849432 传真:0713-3876520 E-mail:admin # 9ai.org
工信部备案许可证编号:鄂ICP备17017394号-1 Copyright 艾草网 All Rights Reserved 版权所有 复制必究