为什么有人用艾灸调好了失衡，你却没效果？

近几年随着中医养生的回归，人们的养生意识逐渐增强，艾灸被越来越多的人使用，但我们有时候会发现，有许多灸友会说艾灸没什么太大反应，不想再继续灸了，这是为什么呢？

对艾灸理解有误区

大部分人做艾灸都是三分钟热度，其实最重要的原因就是对艾灸期望太高，没有耐心。觉得艾灸很神奇，并且自己很适合用艾灸调理身体，于是乎在网上买来艾条、艾灸工具自己开始做艾灸，想很快出结果，而不去感受身体的变化。

但小编想告诉大家的是，艾灸盒确实很方便，即可以享受艾灸，还不影响做家务、看电视、打麻将.......但事实上，艾灸盒的便利性有时候会误导大家，以至于无数人做了无效的艾灸。

“灸之要，气至而有效！”没有灸感和气感是非常重要的，没有这两种东西艾灸的效果会大打折扣。艾灸可以通过器具的利用变得简便，但并不是说可以随便绑在穴位上就可以灸，而是要心随气动，用心去感受艾灸过程中天地能量带来的身体变化。

没有选择好艾条

许多人做艾灸没有效果，可能原因会出现在艾条上。现在药店里卖的艾条好多都是粗制滥造的，撕开艾条表面的白棉纸，你会发现里面可能会有散出来的沫子、明显的枝杆碎、闻起来艾味不浓郁、不纯净。网络上售卖的艾条也有很多是以次充好、各种掺杂物。

用劣质艾艾灸容易损伤经络，这样又怎么能达到你想要的调养效果呢？而网络上许多自称五年艾、十年艾、黄金艾的，基本上是非常难买到的。先不说效果如何，但看价格就便宜得过分。所以在选择艾条的时候要擦亮眼睛，要选择象神州蕲艾这样百分百的好艾条，才能够事半功倍。

抱持怀疑，动摇信心

艾灸在被广泛应用在养生行业，许多人在艾灸的过程中出现排邪反应，如果这时候身边的人对艾灸错误的判断，就容易动摇当初选择艾灸调理失衡的信心，从而影响调理效果。比如说，灸出了泡泡，去问医生，医生会说是烫伤。如果灸疮化脓了，医生会说是发炎感染，会用抗生素来消炎，诸如此类做法是把刚刚开始排出来的病邪又逼退到身体里面。

当身体排邪反应比较大的时候，信心动摇；但是艾灸一段时间后反应不大有觉得没效果，信心动摇。但是一口是吃不成胖子的，失衡也是从量到质的变化，艾灸调理也同样需要一个从不健康到健康的过程。欲速则不达，所以艾灸调理的过程，也是对自己心境一次检视的过程。

“凡灸诸病，要持之以恒，必火足气到始能愈”是《医宗金鉴·刺灸心法要旨》里的一句话，意思就是说调理者身体内部的失衡还没好，效果还不明显，是因为坚持艾灸的时间还不够。所以你坚持到足够的时间，灸到足够的量，就一定能得到想要的结果。

身体调理不是你看到效果才要坚持，而是坚持了你才会看到痊愈的希望。已经遇到了让你健康的方法，接下来你要做的就是持之以恒，静待曙光。