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上热下寒?引火归源艾灸法,阴阳平衡把火引下来

发布时间:2019-09-05 16:40:53 来源:网络 作者:小艾 编辑:总编

上热下寒,有人牙痛,觉得上火了,吃清热解毒的药,吃了拉肚子,牙不痛,胃坏了,有人嘴角烂了,也是上火了,赶紧喝凉茶,或者找各种清热解毒的药服用。还有的人心火重,导致失眠,早醒,怎么办,还是吃药。

有人脾气大,肝火旺,遇事急躁冲动,容易上火。还有人说,我要吃点补药,医生说我贫血,结果一吃就长痘痘....到底怎么了,他们是真的上火了吗,不是的,这都是上热下寒,久寒而起的!真正需要泻火的没几个,这种火都是虚火,绝对不能靠清热泻火的药来起作用,否则这样降火泻火身体更虚..............


如何辨别上热下寒

上热——反复发作的口腔溃疡、牙龈肿痛、咽喉痛、青春痘、难入睡、易失眠、虚不受补,一补就上火长痘......
下寒——小肚子凉,痛经,饮食耐温不耐寒,下肢常感到发凉......
舌相——舌质淡白(寒底),舌尖、舌边红(心火、肝火旺)。


为什么上热下寒

因为现代人,完全违背大自然的规律,黄帝内经,一直强调的天人合一,意思就是人的生长生活规律,必须和老天爷的规律是一致的的。但是现代人冬天要收藏的时候,不收敛收藏,夏天该出汗发汗的时候,吹空调吃冷饮。不避寒凉,而且贪凉,冷饮、空调、滥用抗生素、水果吃太多、爱穿露脐露腰露背破洞的潮衣、不爱晒太阳......这些错误的习惯都会让大量寒湿进入体内,久而久之,肾阳就越来越不足,肾水制不住火,虚火在上焦、头面部飘着越来越旺。

 
当虚火上炎了,还吃寒凉泻火的药,就寒上加寒、虚上加虚,越治火越大。所以上热下寒的人调理时切记不能清热,也不能滋补,要打通中焦要塞,引火下行,交通心肾。这个时候不能吃药,解毒清热,或者补药都一概不要碰了,自然要用经络穴位的艾灸刮痧的外调疏通,同时引火下行,以求阴阳平衡。

引火下行,阴阳平衡艾灸穴位

1、首先打通带脉:
带脉,人体奇经八脉之一,位于腰腹之间、人体唯一横向运行的脉络。“带脉”中的“带”字,含有腰带的意思,因为其横行于腰腹之间,统束全身直行的经脉,状如束带,故称“带脉”。平时可以手握空拳敲带脉,更好的办法是刮灸带脉,刺激力度更大,效果更好。

2、疏通胆经:
刺激胆经不但有助于消化排毒,还是肝的执行官,肝火旺的问题迅速可以解决,能够直接舒解肝脏的郁结,调节心理平衡,更主要的是,它还是养生长寿的重要诀窍。因为它能“牵一经”而动全身。灸刮的方法,沿着胆经刮灸下来,遇到结节重灸。

3、配这2穴位,引火下行
涌泉穴:《灵枢·本输》有:“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”涌泉为人身诸穴的最下方,少阴又为人身六经之最里。张隐菴注:“地下之水泉,天一之所生也。故少阴所出,名曰涌泉。”足少阴为肾经,主水,五行中水居最下,此犹天一之水由至下涌出。如果人的涌泉穴是暖的,阳气足的,火一归源,犹如地下的水泉被蒸动,则肾经之气如源泉之水,涌出而灌注周身,气行则水行,真正地做到了水津四布。

所以艾灸涌泉常能让人产生满口甘津,怎么可能还会出现上火的症状呢。这是人体水泉上涌的征兆,也是火降水升,上下交泰的佳征。

太溪穴:艾灸时间都要每一个穴位,都要超过30分钟,如果出现灸感,效果更好。平时也可以通过泡脚按摩的方法刺激2穴。

一旦把这2个穴位艾灸透了,身体的阴阳就平衡了,不会再有上热下寒现象,当然这是一个长期的保健养生行为,不是三天打鱼二天晒网啊。而且记住,要定时疏通经络,才是完美的。


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