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青筋暴起是健康警报!看我艾灸大法如何逐一击破 (图文)

发布时间:2020-06-17 08:58:43 来源: 作者: 编辑:

 天气越来越热,走在大街上,随处可见穿短裙热裤的美女。不过,有些人就不敢秀腿了,为啥?因为腿上布满了青筋,影响美观,严重者腿上简直跟蚯蚓一样。那么,你知道吗?青筋不仅影响美观,还是人体亚健康的表现,甚至可引起严重的疾病,需要干预治疗。今天,小编就带来治疗青筋的艾灸疗法。

一、青筋到底是什么东西?

除了文章开头说的腿部青筋,有些人手上、脖子、头部也有青筋,虽然我们习惯性地将这些一条条的东西称为“青筋”,但它们其实并不是筋,而且人体的静脉血管。

人体的血管有静脉和动脉之分,动脉负责把心脏的血液输送到全身,静脉负责把血液回收到心脏。当静脉血液回流受阻、压力增高时,青筋常常在人体表面出现凸起、曲张、扭曲、变色等反映状。

那么,为什么血液回流会受阻呢?因为体内有积滞!如果体内的瘀血、痰湿、肠毒等生理废物不能及时排出体外,就会导致全身各个系统发生障碍,此时脸部、腹部、脚部,特别是手掌和手背的青筋就会非常明显。

因此,青筋实际上是体内废物积滞过多的产物,体内积滞越多,青筋就越明显。一般而言,我们可以用以下标准判断体内积滞的严重程度:(形状)青筋-轻度,凸起-中度,扭曲-重度;(颜色)青色-轻度,紫色-中度,黑色-重度。

二、清除积滞:消除青筋的根本之法

体内废物积滞的可怕之处并不仅仅在于影响外表美观,更重要的是它影响了内在健康。所以,要想青筋去无踪,健康又美丽,就必须积极清除积滞,这样做就相当于给身体排毒。

很多人习惯于服食药膳清除积滞,小编提醒一下,“积滞不除,越吃越毒”——因为经络已经瘀堵,此时吃什么都只会“虚不受补”,不但药膳无法吸收,还给身体带来了新的负担。

在这种情况下,采用外治疗法效果往往更好。艾灸就蕴含着“先通后补”的道理,我们常说“灸火循经”,艾灸能疏通经络,让艾叶的药性沿着经络直达病灶。而且艾灸所产生的热量是一种短红外波,其渗透能力是一般远红外波的3-4倍。所以呀,只要坚持艾灸,再加上健康的生活方式,体内积滞就能迎刃而解了。

三、艾灸如何击破常见3大积滞?

体内的废物积滞,以瘀血、痰湿、肠毒为最,这3种是我们身体最主要的瘀堵。

1、瘀血

瘀血,指全身血脉运行不畅或局部血液停滞,或体内存在离经之血未能消散等病理状况。瘀血产生的常见原因有以下几种:

气滞→血行不畅→瘀血;

气虚→血行无力→瘀血;

血寒→寒主凝滞→瘀血;

血热→煎灼津液(使血液黏稠而运行不畅)→瘀血;

湿痰阻遏→脉络不通→瘀血;

思虑过度→损伤心脾(影响血液运行)→瘀血;

跌扑损伤或手术→血溢于经(离经之血停聚成瘀)→瘀血。

艾灸可以温经通络、行气活血、祛痰逐瘀,是清除瘀血的不二之法。一般这样取穴:三阴交穴、膈腧穴、血海穴、曲池穴、复溜穴。艾灸这5个穴位,能疏通十二经脉、活动四肢关节、促进血液循环,有效活血化瘀。

具体辩证分型如下:

气滞血瘀:肝俞、期门、太冲加减;

气虚血瘀:关元、气海、中脘、膻中加减;

血寒血瘀:心俞、肝俞、脾俞、肾俞、关元、阴陵泉加减;

血热血瘀:太冲、中都、膈俞加减;

湿痰阻遏:阴陵泉、中脘、天枢、水分加减;

思虑过度:脾俞、血海、足三里加减;

跌扑损伤或手术:大杼、阳陵泉加减。

2、痰湿

痰湿一般与以下3脏有关:脾、肺、肾。

脾(生痰之源)

脾主运化水液,如果湿邪侵犯人体,或思虑过度、劳倦及饮食不节,都能伤脾而使其失去运化功能,造成水湿内停,凝结成痰。

一般艾灸取穴如下:脾俞穴、中脘穴、足三里穴、阴陵泉穴、水分穴、三阴交穴。

肺(贮痰之器)

肺主肃降,通调三焦水道,使水液得以下输至膀胱;肺主宣发,以三焦为通道将津液布散于周身。若肺出现问题,津液就会凝聚成痰,进而痰湿蕴肺。

一般艾灸取穴如下:肺俞穴、膏肓穴、中府穴、太渊穴、天突穴。

肾(生痰之本)

肾主水,下输至膀胱中的水液,在肾的气化作用下,一部分(浊中之清)上注于肺,润养肺金,一部分(浊中之浊)化为尿液,排出体外。若肾阳不足,则气化不利,水浊内留,就会化为痰湿。

一般艾灸取穴如下:肾俞穴、命门穴、神阙穴、关元穴、太溪穴。

3、肠毒

肠毒是氨气、硫化氢、亚硝酸等20余种有害物质甚至致癌物质的“集合体”,人体80%的毒素都在肠道中,如果不能及时排出,对人体危害极大。

艾灸可以升降气机,使“清阳上升,浊阴沉降”,进而加速肠道蠕动,促进毒素排出。

一般艾灸取穴如下:大肠俞穴、天枢穴、支沟穴、上巨虚穴。

四、艾灸治愈十余年的“蚯蚓腿”

网络配图

苏女士40余岁,小腿静脉曲张已经有十余年的历史了。期间,去多家医院治疗过,但效果均不甚理想。在咨询时,苏女士的腿部皮肤已经变色,腿部青筋暴露、变粗,最严重的地方已经扭结成团。

根据苏女士的实际情况,老师让她采用如下方法:

1、艾灸前,用艾叶煮水泡脚,泡到膝盖,以加速腿部血液循环;

2、取双腿阿是穴、血海穴、阳陵泉穴、阴陵泉穴、曲泉穴、足三里穴,最好能每日艾灸,在穴位艾灸结束后,再循着血管的走向艾灸一段时间,使血管处于比较通畅的状态;

3、艾灸后,按摩腿部,进一步疏通血管。

艾灸3个月后,苏女士腿部皮肤的颜色得到恢复,多数曲张部位明显好转,原先扭结成团的地方血管也逐渐变直,团块儿小了很多。

【结语】当然,我们没必要看到青筋凸起就紧张, “观青筋知疾病”也要根据个人情况而定,比如,有人本身血管就比较粗大;长期从事重体力劳动的人,血管也要比一般人明显;运动后,血管也会不同程度地凸起……我们需要做的是:平时留心自己身体各部位的青筋情况,若发现与往常不同,就要多加留心。此外,我们要经常艾灸,帮助身体及时排出积滞,没有了积滞,青筋就成了“无本之木”,就自会远离你。

延伸阅读:

不同部位的青筋,暴露不同的疾病

头颈部青筋

►太阳穴青筋:表示有脑动脉硬化、头痛、中风的迹象。

►额头青筋:表示可能患有甲状腺机能亢进、糖尿病。

►鼻梁青筋:表示肠胃积滞、消化不良。

►下颌青筋:表示患有风湿病或者下肢疾病。

►脖子青筋:说明两种情况:一是心功能不全,多见于肺心病等疾病;二是心包炎或心包积液。(必须立即引起重视,及时就医,以免延误最佳治疗时机。)

手部青筋

►手背青筋:表示腰背部有积滞,容易导致腰肌劳损,疲劳乏力,常见腰酸背痛,甚至出现肌肉紧张、硬结节。

►手掌青筋:表示胃肠积滞、血脂高、血黏稠、血压高、血液酸性高、含氧量低、血液容易凝聚积滞,容易出现头晕、头痛、疲倦乏力、身体虚弱等。

►手指青筋:小孩手指青筋,提示肠胃积滞消化不良;成人手指青筋,不但提示消化系统有问题,还反映了头部血管微循环障碍、脑血管供血不足、头部不适,严重者会出现头晕、头痛、中风等。

►手指关节处青筋:表示胃肠功能欠佳、腹胀痛、口臭。

►拇指关节下青筋:表示患有冠状动脉硬化、心肌劳损。

胸腹部青筋

►乳房青筋:多注意乳腺增生、经行乳房、乳房胀痛、情志抑郁。

►腹部青筋:即俗话说的“青筋过肚”,属于严重积滞,一般是肝硬化的标志。

下肢青筋

►膝部青筋:提示膝关节肿大、风湿性关节炎。

►小腿青筋:多是静脉曲张,此病严重者往往发生腰腿疾病、风湿关节痛。

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