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内庭穴,解决胃痛大麻烦!

发布时间:2018-10-17 14:21:04 来源:网络 作者:辰希 编辑:总编辑

导语:生活中我们经常会被胃痛折磨,胃疼起来真的很让人受不了,吃药作用也不是很大。怎么办呢?中医介绍说,胃部的疼痛要靠养。但是怎么养呢?又有什么好的方法呢?别急,小编告诉你。

 

中医介绍说,胃部的疼痛专门靠养。但是怎么养呢?又有什么好的方法呢?脚上有个“灭火开关”它就是内庭穴,它位于在足的次趾与中趾之间,脚趾缝尽处的陷凹中。

你是否经常感到双手双脚都是冰凉的?你是否觉得自己浑身气血不畅?你是否厌恶嘈杂的人声以及嘈杂的环境?如果这样的话,那就赶快按摩内庭穴吧,会收到立竿见影的作用。
在我们脚上有个穴位——内庭穴,它位于在脚上的次趾与中趾之间,脚趾缝尽处的陷凹中。“内庭次趾外,本属足阳明,能治四肢厥,喜静恶闻声,瘾疹咽喉疼,数欠及牙疼,疟疾不能食,针着便惺惺。”这首歌谣,说的就是内庭穴的作用。

 

内庭穴功效与作用

 

内庭穴是足阳明胃经的荥穴。“荥”有泉水已成小流的意思。《灵枢·本输》中说:“内庭,次趾外间也,为荥。”

 

内庭穴具有清胃泻火、理气止痛的功效,可以说是热证、上火的克星。《难经·六十八难》中指出:“荥主身热。”说明荥穴主要应用于发热病症。

 

内庭穴是治疗胃部疾病最好的穴位,可以祛除胃部上火症状,有很好的疗效,中医们都说是胃部上火的克星。凡是胃火引起的牙痛、咽喉痛、鼻出血、口臭、胃酸、便秘都可以按摩内庭穴。按摩内庭穴祛热、祛胃火效果非常好。

内庭穴主要位置在脚的背部,在第二和第三个脚趾间,选择这个穴位按摩的时候,最好是选择仰卧位,在第2跖趾关节前方,第2、第3趾缝间的纹头处。

平时也可多用指端按压此穴,按压时,以一侧拇指的指端按住此穴,稍用力按压,以酸胀感为宜,每侧1分钟,共2分钟,每天坚持按摩。

 

 

1
调理肠胃,治疗胃部疾病

 

在按压时,坐位屈膝,腰部前倾,用拇指指腹点揉内庭穴。点揉时的力度要均匀、柔和、渗透,不能与皮肤表面形成摩擦。每天早晚各一次,每次2~3分钟,两侧内庭穴同时或交替点揉。

 

 

2
牙疼

 

牙痛有很多种原因,最常见的有龋病(龋齿)、牙髓炎等口腔疾病。有些人因为爱吃糖,或不注意保持口腔清洁,或由于饮食不洁引起胃肠炎等,也会导致牙痛。对于牙痛,很多人束手无策,只能手捂双腮,疼得叫苦不休,却不知,在我们足背上,有个内庭穴,是治疗牙痛的特效穴。

此穴是足阳明胃经的荥穴,“荥主身热”,即荥穴尤其善于治疗热证,故内庭穴对于胃火引起的牙痛疗效卓著。

 

 

3
抑制食欲

 

想减肥的人士一定要记住内庭穴,像凿枘一样的穴位,刺激它就相当于塞了一个东西到我们的胃里。当然,这是开玩笑的话。其实,之所以能抑制食欲,关键是内庭能够泻胃火。食欲大,很大一个原因就是胃火旺盛,烧灼能力太强了。刺激内庭呢,就可以将胃里面过盛的火气降下来,从而降低食欲。

 

 

4
祛痘痘

 

经常艾灸按摩内庭穴还可以改善因胃火大引起的痘痘问题。如果您想让痘痘快点儿消失,除了不要吃过于油腻的食物外,可每天用手指指端按压内庭穴,力量要大,依据个人的承受能力,以能接受为度,最好在每天早上7-9点的辰时(胃经当令)艾灸按摩效果最佳。

 

温馨提示:

内庭穴推拿按摩手法:指揉法、点按法、掐法。

特效按摩:用一手拇指指腹放在对侧内庭穴上,适当用力上下推动,具有消肿止痛的功效。可治疗口腔溃疡、鼻出血等上火症状。

按摩手法:用手指指尖点按内庭穴2~3分钟,长期按摩,可以改善口臭、腹胀满。

胃火大很容易导致口臭、牙痛、痘痘等,尤其是口臭,让大家都不敢靠近。内庭穴就是一个非常有用的“灭火开关”,胃火大时按一按,安全见效快!

 

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