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艾灸5大穴位可以治疗脾虚

发布时间:2018-09-20 17:01:36 来源:中国艾草网 作者:辰希 编辑:总编辑

脾虚艾灸哪里

中脘穴,能有效缓解胃部不适的症状,同时有助于祛湿;解溪穴,全身祛痰祛湿的穴位,对于解除下肢的水肿有较好的效果。关元穴,有助于调理气血、补肾固精。足三里穴,调理脾胃、调理气血、助消化、补虚弱。丰隆穴,针对这个穴位祛湿,效果较佳,可以有效健脾祛湿。

 脾虚艾灸的穴位1:中脘穴

 

位置:中脘穴位于腹部正中线,脐上4寸的位置上。
灸法:对准穴位点燃,灸35分钟,每日一次。
作用:每天艾灸10-15分钟,能有效缓解胃部不适的症状,同时有助于祛湿。

脾虚艾灸的穴位2:解溪穴

 

位置:解溪穴位于脚背、踝关节活动的凹点。
灸法:对准穴位点燃,灸35分钟,每日一次。
作用:这个穴位是全身祛痰祛湿的穴位,对于解除下肢的水肿有较好的效果。每日对解溪穴艾灸15分钟,坚持一段时间,能够很好祛湿

脾虚艾灸的穴位3:关元穴

 

位置:关元穴位于脐下3寸的位置,属于养生保健的穴位。
灸法:对准穴位点燃,灸35分钟,每日一次。
作用:长期对关元穴施灸或者艾灸有助于调理气血、补肾固精。每日可以艾灸10-15分钟,能够帮助祛湿。

 脾虚艾灸的穴位4:足三里穴 

 位置:足三里穴位于外膝下3寸、胫骨外侧一横指处的位置。
灸法:灸法:对准穴位点燃,艾灸10-15分钟,每日一次。
作用:调理脾胃、调理气血、助消化、补虚弱。

脾虚艾灸的穴位5:丰隆穴

 

位置:丰隆穴位于小腿外侧的中点,肌肉较为鼓起的位置。
灸法:对准穴位点燃,灸35分钟,每日一次。
作用:针对这个穴位祛湿,效果较佳,可以有效健脾祛湿。

 

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