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艾之灸

发布时间:2020-07-10 08:40:53 来源: 作者: 编辑:

 

“艾“之灸:

 

 

艾灸是一种中医养生疗法,是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位,通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能,从而达到防病治病目的的治疗方法。

中医认为,春夏养阳,秋冬养阴。对于虚性、寒性的疾病,中医利用夏季人体阳气最旺盛之际,最大限度地以阳克寒,达到标本兼治、预防保健的作用。艾灸能够温通经络,祛除寒湿,补益人体阳气。这时进行艾灸,可达到“冬病夏治”之效。那么,哪些人群适宜艾灸,艾灸需要注意什么?

 

 

1、艾灸适宜人群

 

 

(1)寒性体质(手脚冰凉、精力不济、易受寒、怕冷、腹泻等)。

(2)治疗因为受到湿寒或寒邪而导致的病痛(关节性疾病、消化系统疾病、妇科、男科疾病等)。

(3)艾灸多用于虚症、寒症、阴症为主的疾病,阴虚阳亢,邪热内盛,热症和实症不适宜。

 

 

 

2、艾灸注意事项

 


(1)循序渐进:初次使用灸法要注意掌握好刺激量,先少量、小剂量,如用小艾炷,或灸的时间短一些,以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。

(2)防止晕灸:晕灸虽不多见,但是一旦晕灸则会出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等,甚至发生晕倒。出现晕灸后,要立即停灸,并躺下静卧,再加灸足三里,温和灸10分钟左右。施灸后,局部皮肤出现灼热微红,属正常现象。

(3)要掌握施灸的顺序:如果灸的穴位多且分散,应按先背部后胸腹,先头身后四肢的顺序进行。温灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。温灸后要喝比平常多量的温开水,绝对不可喝冷水或冰水,有助于排泄器官排出体内毒素。

(4)要专心致志,耐心坚持:施灸时要注意思想集中,不要在施灸时分散注意力,以免艾条移动,不在穴位上,影响效果。对于养生保健灸,则要长期坚持,尔灸是不能收到预期效果的。

(5)要注意体位、穴位的准确性:体位一方面要适合艾灸的需要,同时要注意体位舒适、自然,要根据处方找准部位、穴位,以保证艾灸的效果。艾灸不可离脐部太近,否则易烫伤。

 

(6)注意施灸的时间:有些病证必须注意施灸时间,如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。

当然,灸后当戒冷饮冷食,以防艾火之力不能取效。应适当温饮,以助阴液,补灼艾伤阴之弊端。另外,灸后要注意休息,不可劳累妄动,致阳气耗损,当静养数日。

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