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有“艾”有趣,温暖夕阳养生艾草锤手工活动

2024-01-26 09:16:40 作者:佚名 来源:中国艾草网

为进一步继承和弘扬中华民族优秀传统文化,丰富长者文化生活,传递健康科学的生活理念,营造人人重视健康的良好氛围。2023年12月7日,鑫苑花园社区社工站开展“有‘艾’有趣,温暖夕阳”养生艾草锤手工制作活动。

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活动伊始,社工把制作材料——各色粗布、艾叶、薰衣草、决明子、麻绳、橡皮筋等逐一分发给大家,紧接着又向大家现场讲解了中药锤的功效和作用。“制作好的中药养生锤会散发出淡淡的艾草药香和薰衣草的清香,有宁神理气、安神助眠、驱蚊驱虫的作用。用它轻轻敲打在身体的各个部位,可以疏通经络,加快人体的血液循环。”制作过程中,社工一边讲解,一边动手演示。居民紧跟社工的步骤,把手中粗布平摊在桌面,将艾叶、薰衣草和决明子倒入粗布正中间并捏成一个紧实的圆形,缠绕麻绳,最后收紧绳头……

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在轻松愉快的氛围中,一个个形似话筒的养生锤便在居民们手中诞生了。居民迫不及待拿起亲手制作的养生锤开始捶打肩颈、后背、关节等部位。“这个艾草锤头比木质的更柔软,又不像棉花的软塌塌,打在后背上真的太舒服了,还散发着香味呢!”李阿姨笑着说“这个养生锤特别实用,回家我要经常用它敲敲后背和肩周。”

此次活动丰富了社区居民的精神生活,进一步营造了人人重视健康、人人享有健康的社区氛围。了解了艾草养生锤对健康的重要作用,丰富了健康知识。

本文来源:中国艾草网责任编辑:李晓光

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